세상 살아가는 나만의 용기

이 영양제가 당신의 건강에 도움을 준다. 혹은 도움을 줌

이 말은 즉슨, 1등급 기능성 원료 라는 뜻입니다.

이 영양제가 당신의 건강에 도움을 줄 수 있음. 혹은 줄 수 있다

이 말은 즉슨, 2등급 기능성 원료 라는 뜻입니다.

1) 연령대별 영양제 고르는 방법

2030

직장생활, 회식, 모임 등 사회활동이 많은 20 ~ 30대에게는

알코올 분해와 스트레스 완화에 도움이 되는 비타민 B1과 B5는 물론

혈당 유지, 빈혈 예방, DNA 변형 방지에 좋은 비타민 B6, B9, B12 등도 필수로 섭취해야 합니다.

비타민 B1 - 알코올의 체내 분해를 촉진시킵니다.

비타민 B5 - 스트레스 완화에 도움을 줍니다.

비타민 B6 - 음식을 먹은 뒤 혈당의 정상 수치를 유지합니다.

비타민 B9 - 악성 빈혈 예방 및 방지

비타민 B12 - 정상 DNA의 변형을 방지

4050

중년기에 가장 중요한 것은 노화 방지, 갱년기 증상 완화를 꼽을 수 있는데요,

노화 방지에 좋은 비타민 C, 콜레스테롤수치를 낮추고 혈전 형성을 억제하는 오메가3

골다공증 예방을 위한 칼슘은 반드시 챙겨드셔야 합니다.

비타민 C - 활성 산소를 없애 노화 방지에 탁월합니다.

오메가3 - 중성지방과 콜레스테롤 수치 저하 및 혈전 형성 억제

칼슘 - 골다공증 예방

마그네슘 - 칼슘 흡수를 도움

코엔자임 Q10 - 오메가3의 효과를 높이고 활성 산소 제거

하루 세끼 밥을 꼬박꼬박 챙겨먹는다고 하더라도 종합비타민을 함께 섭취하는게 좋다고 합니다

2) 증상별 영양제 고르는 방법

<만성피로>

종합비타민 + 비타민B1

종합비타민 + 비타민C 메가도스 + (글루타민 + 마그네슘)

<수면부족>

L-테아닌 (+종합비타민)

> 스트레스 긴장 완화로 불면증에 도움을 줌, 밤낮 바뀜에 효과적임

<스트레스, 편두통>

마그네슘 + 칼슘

칼슘 + 단백질보충제 상극입니다 / 칼슘 + 클로렐라도 상극입니다

칼슘과 철분은 따로 섭취하는게 중요합니다

<우울증>

종합비타민 + 트립토판 (+오메가3 + 비타민 B군)

<피부>

비타민 C > 미백, 결, 피부건강

하일루론산 > 건조, 건선, 수분

콜라겐 > 탄력, 주름방지

비오틴 > 진정, 결개선, 회복

<변비, 과민성 대장 증후근>

비타민 C 메가도스

유산균

프락토올리고당

클로렐라

<눈>

루테인 (노화질병방지)

베리류, 아스타잔틴 (시력, 건강)

이브라이트 (건조, 허브)

<수족냉증, 손저림>

징코(무난합니다)

피크노제롤 (비싸요ㅠㅠ)

3) 영양제를 언제 먹어야 가장 효율이 좋을까?

4) 같이 먹으면 좋은 영양소 궁합

칼슘 + 비타민D + 마그네슘

비타민D가 칼슘 흡수를 돕고 마그네슘이 비타민D 활성화를 도와줍니다.

오메가3 + 루테인

루테인 시세포 뇌세포 보호 및 항산화 오메가3 안구 모세혈관 혈류 원활하게 해서 시너지

비타민C + 철분

비타민C가 철분의 체내 흡수율 30%까지 높입니다.

5) 영양제 관련 사이트

영양제 분석기 ( 여기 )

영양소 수치 계산기 ( 여기 )

식품안전나라 ( 여기 )

한국영양학회 ( 여기 )

안녕하세요 과라나입니다. 반갑습니다 여러분~ ^^

올해에도 어김없이 바이크 시장의 경쟁온도는 뜨거울 것으로 예상됩니다. 

포스트코로나로 인해서 시장경제는 도미노 쓰러지듯이 무너지고 있다보니 아무래도 경제적으로

부담감은 덜되면서 비용도 차량에 비해 나름 가성비 있는 금액으로 여가생활을 즐길 수도 있고 

이동수단으로도 손색이 없을정도로 좋기 때문에 바이크 시장쪽으로 고객들이 많이 몰리는 것 같습니다.

또 여기에 요즘은 코로나 비대면시대로 인해서 배달음식을 집에서 많이들 시켜 먹습니다.

그 덕분에 배민 라이더스나 쿠팡이츠 라이더스처럼 배달쪽 알바를 위해서 바이크를 구매하시는분들도

꽤나 많기 때문에 한몫을 한다고 볼 수도 있겠습니다.

그런의미에서, 2종소형 면허 없이 운전면허증만 있으면 탈 수 있는 

125cc급 바이크의 대표 선두주자 야마하 NMAX모델과 혼다의 PCX모델을 비교 분석하는 포스팅을 하려고 합니다.

여러분들도 많은 정보를 습득하셔서 부디 현명한 선택을 하시면 좋겠습니다.

저 양대산맥의 두 기업이 우리나라 기업이 아니고 일본의 기업이라는게 반일감정으로 인해 좋지 못한건 사실이지만

바이크 제품의 성능과 가성비면을 봤을땐 우리나라 국내에서는 볼만한 브래드가 없기 때문에

소비자들이 누릴 수 있는 경제적인 소비활동과 국가와 국가간의 문제적인 외교문제는 다르게 봐야한다고 생각합니다.

자, 그럼 이제부터 PCX와 NMAX의 제품 비교를 시작해보겠습니다. 먼저 혼다의 PCX125를 알아보도록 할까요?

일본 가격인 2021년도 모델 PCX125 입니다.

정가 357,500엔 이고 할인들어가서 309,800엔 입니다.

우리나라 혼다모터싸이클코리아 에서 판매하는 금액하고 너무 차이가 심하죠?

우리나라에 들어온 PCX125 가격은 4,340,000원

일본에서 내수용으로 판매하는 PCX125 가격은 3,291,000원

가격차이만 무려 1,049,000원이네요. 정말 심각한 수준입니다. 이정도 가격차이면 튜닝파츠도 살수 있는 가격입니다.

이렇게 우리나라 소비자들을 기만하는 혼다의 태도임에도 불구하고

우리나라에서는 PCX가 없어서 못팔고 있습니다. 혼다모터싸이클 공식대리점 가보면

전부다 예약금을 걸고 예약하지 않는 이상 현재 PCX125가 재고가 없는 수준입니다.

소비자들이 똑똑하고 불합리한 대우를 받았을때는 강력하게 불매운동을 행사해야 기업이 정신차립니다.

스스로의 권리는 스스로가 만들어가는 것인데 지금 분위기를 봐서는 올해에도 혼다맨들은 

가격이 오르건 말건 상관없이 무조건적으로 교회 믿음을 가지듯이 불티나게 PCX125를 구매하러 갈 것 같네요.

참으로 안타깝습니다.

PCX125 엔진.. 유로5 대응용으로 만들었다지만, 전 모델과 비교해서 성능은 더 안좋아졌다고 보면 됩니다.

이전 모델 엔진처럼 동일한 성능을 뽑아내려면 좀 더 고RPM을 요구하고 있고 토크는 약해져서 

기름을 더 많이 필요로 해서 연비가 더 안좋아졌다고 보시면 되겠습니다.

그리고 또 하나 문제점!!

PCX125 모델이 ABS브레이크도 반쪽짜리 입니다. 뒷바퀴쪽에만 달았죠.

이것 때문에 일본에서도 난리나고 불만이 엄청나다고 합니다.

그래서 가격쌔일이 들어간게 아닌가 싶습니다. 그런데 우리나라에는 왜 어처구니 없는 가격일까요.

2021년도 야마하의 NMAX125 모델입니다.

올해 가격은 공식적으로 아직 발표는 안했지만 들리는 소문으로는 4,180,000원 입니다.

이전 모델의 가격이 3,950,000원이었으니, 23만원이 인상된 가격상승률은 6%가 되겠네요.

NMAX125모델 바이크도 꽤 좋죠. 그런데 PCX와는 다르게 4밸브 엔진이었기 때문에

엔진설계가 복잡하면 복잡할 수록 더 잘 망가지기 때문에

NMAX의 엔진 문제점들이 라이더들 사이에서 인증된 소문이 돌면서 NMAX는 PCX에게 패배할 수 밖에 없었습니다.

그런데 올해에는 유로5가 적용되면서 PCX도 엔진이 확 바뀌게 되었습니다.

PCX도 4밸브 엔진으로 올 체인지 했기 때문에 좀 더 압축비와 고RPM을 요구하게 된것이죠.

125급 스쿠터 라이더들은 대부분 배달대행분들이 많이 이용하기 때문에

배달을 많이 다니는 주행방식으로 이런 가혹한 환경에서의 주행으로 올 한해 1년정도는 시험대에 올라봐야 

스쿠터 안정성에 대한 논의가 진행될 것 같습니다. 

PCX125 가 왜? 반쪽짜리 ABS를 달았는가에 대한 의문은 풀리지도 않고 납득이 되지도 않습니다.

비용 때문이라고 하기에는 기존에 NMAX는 2채널 ABS를 장착했음에도 불구하고 PCX보다 저렴했으니 말입니다.

정리해보자면,

PCX125 는

엔진 4밸브로 올체인지로 성능효율 하락,

1년정도 안정성 필요로 하는 시기,

반쪽짜리 ABS브레이크로 인해 안정성 불확실,

일본국내 판매 가격에 비해 우리나라엔 가격바가지

NMAX125 는

2채널 ABS브레이크로 안정성 확보,

신규 스마트키 도입으로 편리성 증가,

신규 모바일 연동기능으로 바이크상태 체크가능,

가격도 PCX보다 저렴

어디까지나 소비자분들의 판단이 중요하겠지만

객관적으로 판단해봤을때 NMAX쪽이 더 유리한 것으로 생각되네요.

혼다가 지금 삽질하고 있을때 야마하가 NMAX를 399만원 정도로 후려치기를 해서

가격적인 매리트도 더 많이 어필해서 기존 PCX 라이더들을 흡수할 수 있는

좋은 기회였는데 왜 가격을 에매하게 418원으로 했는지 아쉬운부분이네요.

가격은 내리더라도 한대를 더 팔생각으로 영업을 했으면~ 하는 부분입니다.

여러분들의 생각은 어떻습니꽈? 댓글로 의견 나누어보면 좋겠습니다 :D

안녕하세요 과라나입니다. ^^

저는 처음 시작했을때 전용무기가 한개도 뜨지 않아서 매우 슬펐답니다ㅠㅠ.

그래서 정보를 찾아보고 알아보니까 아일랜드M 모바일게임도 다른 게임과 마찬가지로

리세마라라는 방법을 쉽게 이용할 수 있더라구여.. 처음 튜토리얼 전부 진행하고 나서 

설정으로 들어가서 계정 카테고리에 쿠폰입력하는 곳 있습니다. 현재 기준으로 내일까지인 1/18 23시59분59초까지

사용가능한 쿠폰이오니 반드시!! 내일까지는 리세마라를 진행하시기 바랍니다. 마지막 기회에요.

그 뒤로부터는 쿠폰사용기한이 만료되어서 33뽑 으로 리세마라 진행하실 수 없습니다ㅠㅠ.

아래 쿠폰번호 적어드릴게요... 참고해주세요..

아일랜드m
CAFE5000
CAFE10000
카페만오천
벌써카페이만
위대한여정
오늘까지80개
마켓1위달성감사
큐브120개완성
아직1일남았어요

18일 오늘꺼 쿠폰 추가

전무제작기원

18일점검보상

1월 19일 오늘기준으로 만료된 쿠폰 다시정리합니다.

빗금친거 현재 사용불가입니다. 쿠폰만료되었습니다.

<33뽑 소환권>
카페만오천
벌써카페이만
아일랜드m

<전용무기제작 쿠폰>
위대한여정
오늘까지80개
큐브120개완성
아직1일남았어요
전무제작기원

<기타잡템>
CAFE5000
CAFE10000
마켓1위달성감사
18일점검보상

<그리고 1/19(화) 추가된 쿠폰>

11뽑 한개 주는데 신규유저들 이걸로 리세마라 하라고 주는거 같은 느낌?ㅋㅋ

퇴마의시작

위 쿠폰을 등록하시면 블랙마켓에서 33뽑 + 1뽑 가능하게 됩니다. 이 방법을 무한으로 반복해서 꼭 원하시는

전용무기나 유물아이템 얻으시길 바랍니다. 그래도 이왕이면 유물보다는 전용무기 2~3개가 더 좋겠죠 ^^?

원하시는 전용무기를 얻었다면, 이제는 그 전용무기를 착용할 캐릭터가 필요하겠죠??

다행히도 과금하지 않고 초반에 원하는 캐릭터를 선택할 수 있는 방법이 있어요!!

그 방법은 바로 아래 스크린샷 참조해주세요.

짜잔~! 바로 이겁니다. 스테이지 2-2 를 클리어 하게 되면 캐릭터 선택권 쿠폰을 줍니다!! 와우~~ 서프라이즈~!~!

이 캐릭터 선택권을 사용해서 원하시는 캐릭터(?) 가 아니라 앞에서 얻은 전용무기 착용하는 캐릭터를 초이스!!!

여기서 한가지 더 팁!! 은요

초반 무과금 유저들은 마법형 캐릭터보다는 물리형 캐릭터를 추천합니다.

초반 성장계수치나 가성비로 따져보면 물리형 캐릭터가 훨~씬 키우기 쉽습니다.

그래서 전용무기 장착하고 그 캐릭터를 만렙시키고 스테이지를 쭉쭉 밀고 나갈 수 있겠죠?^^

전용무기는 SR등급과 SSR등급이 있는데 이 둘 사이에 등급업 시킬때 필요한 재료가 어마어마하게 필요합니다.

그래서 이왕이면 SSR 장비들을 많이 모으시는게 좋아요. 스테이지 클리어할때도 또는 결투장 랭킹 올리기용이라도요.

물리용 캐릭터로는 어떤 조합이 좋을까요?

강해나(탱커) / 코지마(딜러) / 오유진(서풋) / 하랑 / 세라피나(힐러)

또는

이주호(딜러) / 숙희(딜러) / 나야(딜러) / 아이카와(힐러)

또는 

에밀리(딜포터) / 성유진(딜러) / 요한(힐러)

그리고 마법형 캐릭터 조합으로는요,

하니엘(탱커) / 마카(딜러) / 오유진(서풋) / 세라피나(힐러)

또는

신동현(딜러)/ 하랑(힐러)

또는

쿄이치 / 옥사나 / 보리스

이렇게 신규유저 측면으로 팁조합을 짜보았습니다. 많이 참고해주세요^^.

다음으로는 재료와 경험치 및 금전 수급방법입니다.

스테이지 별로 나눠서 정리를 해보았습니다.

하드모드는 헬모드 보다 경험치를 더 많이 획득할 수 있습니다.

헬모드는 10-N 스테이지 부터 1000 골드 이상 획득할 수 있습니다.

노말모드는 선물재료 얻을 수 있습니다. 그래서 결론적으로 하드모드는 경험치 및 진화재료 노가다

헬모드는 골드획득 및 강화재료 노가다가 되겠습니다.